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跑向健康,跑向未来,正合跑出一道最亮丽的色彩

【摘要】:
3月,春在枝头、阳光绚丽的日子,正合跑团在象湖边组队出发! 跑出一道最亮丽的色彩。

          3月,春在枝头、阳光绚丽的日子,正合跑团在象湖边组队出发!

         开始跑前的准备活动,做好各种拉伸、按压预热,要拉伸到有酸胀的感觉,防止跑伤自已。看吧,董事长讲解要点,领队做操…… 

 

            跑团里男30公里/月起步、女20公里/月起步,有实力的逐月加,厉害的能冲到50公里/月、80公里/月……。看看没跑的你差距是不是大了,是否激发出一点要跑的欲望? 从每次3公里跑、5公里跑到7公里跑、10公里跑,如果感觉有点仰慕,欢迎加个队,做个拉拉队送一程也行啊。

 

           本次跑团小组15人都完成了5公里跑,还有不过瘾的,喊出了下次10公里跑。当然还有3位陪跑观察员据说是入团发展对象。“ 正合跑团,目标年底南昌马拉松,加油!”

 

          董事长说要跑就要最炫,他穿着桔红色的运动衣,绕着象湖跑很远都看得到,一如奋斗在生态环保事业上的正合公司,跑出一道最亮丽的色彩。

 

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